行程概览
三明位于福建省中部，以丹霞地貌、客家文化和森林资源闻名。本攻略适合周末或短假期出行，聚焦核心景点，平衡休闲与探索。
第一天：抵达与泰宁古城
- 上午：从出发地乘高铁或自驾至三明（高铁费用约150-300元/人，因地而异）。入住泰宁县酒店（经济型酒店每晚150-250元，推荐泰宁古城附近）。
- 下午：游览泰宁古城（免费开放），体验明清建筑和当地文化，品尝客家小吃如碧玉卷（人均20-30元）。
- 晚上：晚餐尝试当地特色鱼宴（人均50-80元），夜宿泰宁。
第二天：大金湖与上清溪
- 上午：前往大金湖景区（门票+船票约150元/人），欣赏丹霞地貌和湖光山色，游览时间3-4小时。
- 下午：午餐在景区附近用餐（人均30-50元），后赴上清溪竹筏漂流（费用约100元/人），感受溪流峡谷的宁静。
- 晚上：返回三明市区，入住酒店（市区酒店每晚200-300元），晚餐可尝试沙县小吃（人均20-40元）。
第三天：桃源洞与返程
- 上午：游览桃源洞景区（门票约60元/人），探索喀斯特洞穴和森林步道，耗时2-3小时。
- 下午：午餐后购买当地特产如笋干（预算50-100元），乘高铁或自驾返程。
费用总结
人均总费用约800-1000元，含交通、住宿、餐饮和门票。建议提前预订酒店，自驾游更灵活。三明气候湿润，出行请带雨具；景点间距离较远，预留充足交通时间。