一、交通出行忠告
三明地形多山，建议优先选择高铁抵达三明北站或永安南站。市区至各景点需提前预约专线巴士（如泰宁至金湖班车），自驾游客注意盘山路多急弯，雨季务必检查轮胎。
二、景点游览须知
- 泰宁世界地质公园：丹霞地貌区域需穿防滑鞋，夏季携带防晒用品；金湖游船建议提前1天购票。
- 永安桃源洞：溶洞内湿度高，备薄外套；摄影爱好者可早8点前抵达捕捉晨光。
- 侠天下景区：玻璃栈道禁止携带尖锐物品，高血压游客需评估身体状况。
三、美食体验指南
沙县小吃正宗店铺多藏于老街（如李记中式糕点），扁肉拌面搭配烫嘴豆腐更地道；闽菜馆推荐尝试永安粿条和泰宁有机鱼，注意食材过敏提示。
四、住宿与安全提醒
旺季（5-10月）泰宁古城民宿需提前2周预订，山区住宿检查防蚊设备。贵重物品寄存酒店保险箱，徒步时携带应急哨及便携药品。
五、文化礼仪注意
参观客家祖地（宁化）时衣着不宜过度暴露，土楼居民区未经允许勿擅入内拍摄。购物时礼貌议价，当地红菇等特产需辨别真伪。