行程规划建议
三明景点分散，建议选择交通便利的市区（如三元区）作为基地，每日往返单个重点景区。例如，第一天游览泰宁古城（车程约1.5小时），第二天前往永安桃源洞（车程约1小时）。避免单日跨多景点，减少孩子奔波。
儿童安全与健康
山区景点需注意防蚊虫和防晒，备好儿童常用药。在九龙潭或金湖等水域游玩时，务必穿戴救生衣。饮食选择卫生餐馆，推荐尝试软糯的沙县扁肉和甜糯的将乐擂茶，适合孩子口味。
亲子景点推荐
- 泰宁地质公园：趣味地质知识+游船观光，适合学龄儿童。
- 格氏栲森林公园：平坦步道适合推婴儿车，可观察稀有动植物。
- 三明市科技馆：室内互动展览，应对雨天备选方案。
实用贴士
高铁抵达三明北站后租车自驾最便捷；住宿优先选择亲子酒店或公寓式民宿；旺季（五一/国庆）需提前购票。轻便婴儿背带比推车更适应山区地形。